Salaberry-de-Valleyfield

  • 43, rue Jacques-Cartier, Québec J6T 4P9
  • Téléphone : 450 373.0848
  • Télécopieur : 450 373.0853

Vaudreuil-Dorion

  • 14, avenue Saint-Jean-Baptiste, Québec J7V 2N9
  • 1 877 510.0395

Thérapie cognitive-comportementale (TCC)

Selon cette approche, les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats. Dans le cadre de la psychothérapie, le psychothérapeute cognitivo-comportemental utilise différentes techniques et stratégies afin d’aider son patient à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions. Elles visent à remplacer des pensées et/ou des émotions indésirables et/ou incontrôlables par d’autres, plus appropriées et plus flexibles.

** Extrait tiré de la brochure, la psychothérapie se poser les bonnes questions, ordre des psychologue du Québec