Thérapie cognitive-comportementale (TCC)
Selon cette approche, les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats. Dans le cadre de la psychothérapie, le psychothérapeute cognitivo-comportemental utilise différentes techniques et stratégies afin d’aider son patient à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions. Elles visent à remplacer des pensées et/ou des émotions indésirables et/ou incontrôlables par d’autres, plus appropriées et plus flexibles.